Du ligner én der går til yoga...

Det fik jeg af vide engang. Måbende spurgte jeg hvorfor, da det hører med til historien at jeg er indehaver af jordens stiveste krop. Virkelig!
Selv min osteopat er "imponeret" over hvor stive led jeg har, og man skulle da ellers mene at hun ser en del...

Nå men altså jeg spurgte så vedkommender, der udtalte at jeg lignede sådan én der gik til yoga, hvorfor hun syntes det.
Og hun svarede at det var noget med at jeg udstrålede så meget ro og indre balance!
Say what?
Nå nå, men det er da overhovedet heller ikke det værste man kan udstråle.

Nu har jeg så gået og tygget lidt på dén kommentar i et års tid, og tænkt at jeg måske skulle prøve det dersens yoga?
Selvom jeg er meget glad for min Pilates træning, og altid hemmligt har været bange for at yoga og jeg vil være et frygteligt match.
For det første har det altid gjort ondt at prøve at finde styrke og smidighed i min krop til øvelser med dyrenavne (Frøen!og hvad med Haren?!)
For det andet har jeg seriøst frygtet at "noget" skulle knække når jeg prøvede disse smertefulde stillinger.

Nogle vil mene at jeg skal finde en kvalificeret underviser, og det kommer sikkert senere, men ligenu passer hjemmetræning bare bedst ind i mit skema.

Så jeg har siddet og kigget yoga-dvder igennem og fundet 2 meget forskellige jeg vil prøve.
Den første er Yoga Basic af Laila Tórsheim som virker rimelig stille og rolig og uden fare for at komme til at knække noget :-)
Den anden er en hvis forside og titel gjorde at jeg var overbevist om det måtte være noget crap (for nu at sige det rent ud!). den hedder Yoga groove og er med en dame der kalder sig Misty Tripoli. Det er meget anderledes og det kan jeg li´!
Det er sådan yoga og lidt dans med live tromme-agtig musik til. Virkelig syret og lige netop dét der skal til for at bryde isen mellem mig og yoga :-)

Jeg skal nok skrive hvordan projektet skrider frem, indtil da....
namasté (som man siger hvis man er en yogi)

Hip Hurra for Hanna og Hilde!

       

Idag skulle jeg have været til reception for Københavns fedeste, smukkeste og bedste klinik nemlig Klinik Westend på Vesterbrogade!

Der huserer de 2 smukke damer fysioterapeut & personlig træner Hilde og osteopaten Hanna som har hjulpet mig med min ryg.

Jeg havde virkelig glædet mig, for jeg ved at det er så fedt for dem endelig at være i samme klinik og så ovenikøbet deres egen som er så flot.

Men min dumme forkølelse holder stædigt ved og jeg må nøjes med at fejre dem her på min blog!

De er så dygtige og rare de to, og hvis jeg møder nogen på min vej med ondt et eller andet sted så tøver jeg ikke med at sende dem til Hilde eller Hanna, for de er mere end pengene værd, og jeg ved at dem som på min anbefaling har opsøgt dem, syntes det samme.

Så Hip Hip Hurra for at de findes, og kan findes nemt på Vesterbrogade, for uden dem ville jeg stadig leve i et helvede med smerter og piller.
Kig endelig ind på deres hjemmeside: http://www.klinikwestend.dk/

~Anja~

Udvikling

Selvudvikling


Jeg har simpelthen ikke kunnet med Sofia Manning. Før nu. Hver gang jeg er begyndt at læse en artikel om hende, af hende eller med hende, så er jeg stoppet igen efter et minuts tid. Så var det for kedeligt eller jeg læste ikke rigtigt hvad der stod.

Det har faktisk undret mig lidt, for er det bare det at coaching kan være kedeligt at læse om? Eller er det fordi det er for svært for mig? Altså kunne jeg måske ligefrem have godt af at læse det?

Det måtte sættes på en prøve, for jeg synes jo at hun ser så tiltalende ud, og hun må jo kunne et eller andet når hun er alle vegne, og de ting jeg har opsnappet om hendes liv, virker spændende. Hun virker inspirerende.

Derfor har det været virkeligt mærkeligt at jeg sådan nærmest prøver at undgå hende, selvom jeg samtidig drages imod hende…

Nu har jeg taget springet og anskaffet mig hendes bog ”Hvad Venter Du Egentlig På?” (i øvrigt ironisk rammende titel).



Og det sjove er at jeg er hooked fra side 1 ! Og har endda også tilmeldt mig et lille gratis ekstrakursus på 7 uger der følger med bogen hvis man har lyst, det kan findes på www.hvadventerduegentligpaa.dk

I denne uge skal jeg skrive frygtdagbog og det er noget af en øjenåbner! For selvom jeg genkender de ting jeg skriver ned, så er det lidt underligt at se det sort på hvidt. Og også meget afslørende…

Fortsættelse følger.

~Anja~

Bidt af en gal vampyr ?

Ja jeg har jo ikke været med på Twilight feberen før nu, men hvor er jeg glad for at jeg gjorde.

Der er altså et eller andet med mig og vampy-film! Jeg er jo egentlig hunderæd for at se dem, hvilket er forståeligt for dem som kender mig, der ved hvor livlig en fantasi jeg har, og hvor lidt der skal til for at vække den til live .

Ikke desto mindre, gik jeg alene i biografen og så New Moon, som er nummer 2 i historien om Bella og hendes udkårne, vampyren Edward.

Historien minder om de mange timer jeg spenderede som teenager og ung kvinde i tyverne, med at sidde fængslet til tv'et hver søndag og se Buffy på Tv2. den fantastiske rutsjebanetur når en udødelig som egentlig ikke burde have en sjæl, alligevel bliver forelsket i en dødelig, som gengælder følelserne.

Åh det er romatik af højeste kaliber og jeg falder for den hver gang.

En anden ting jeg lagde mærke til var hvor mange fyre der var inde og se den, uden kærester vel og mærke.....men synes nu at et par stykker af dem larmede lidt vel meget hver gang det blev lidt intimt, de kunne nok ikke så godt tåle al den kærlighed haha.

Men ihvertfald , nogle megagode film, som sidder under huden og giver gode følelser resten af dagen.

~Anja~

Fødselsdag!

Jeg fylder 30 år idag og det har jeg glædet mig til! Ingen 30-års krise her nej tak! Måske kommer den når jeg fylder 40, måske har jeg bare haft kriser nok? Hvem ved and who cares?

Jeg havde egentlig troet at jeg ville holde et brag af en fest! Virkelig sådan markere territorium og sige HALLO nu er jeg ankommet til trediverne! Men da jeg jo har lovet mig selv at nyde livet mere (jvf. sidste blog om nytårsfortsætter) så mærkede jeg efter og fandt ud af at jeg aldrig har været og aldrig kommer til at blive et festmenneske i dén forstand, så det bliver som sædvanlig bedsteforældrene, forældrene og brormand m. kæreste, der kommer til nej ikke boller og lagkage, men roastbeef, rissalat, hjemmepresset grøntsagsjuice og sund konfekt mums!

For hvad vil jeg egentlig hvis jeg ikke vil holde kæmpefest? Jeg vil tulle rundt og nyde dagen i stilhed (kun afbrudt af frokost med min far) og bare nyde hvor godt det er at være 30.
Og så vil jeg rejse, hvorhen er uvist, men et af de steder jeg hemmeligt går og drømmer om, hvis ikke man kan få en rejse i gave af sig selv og sin mand når man bliver 30 hvad kan man så ? :-)

Life's good, så tillykke til mig.

Nytårsfortsætter!

Så kaster jeg mig ud i at blogge her, ikke bare om kernesund livsstil men om alt muligt andet der rører sig i mit liv. Fordi jeg hra lyst.
Og mit nytårsfortsæt er at nyde livet mere i år 2010 og derfor må jeg hellere kaste mig ud i at gøre ting som jeg synes er sjove :-)

Nytårsfortsætter plejer jo at være sådan nogle besværlige bæster der ikke er til at holde, men det er nok fordi man ikke rigtigt gider når det nye er gået af...lidt ligesom at være 5 år og have fået nok af den hamster man fik.

Og det lyder jo egentligt rimeligt tilforladeligt det med at nyde ikke? Men det er faktisk sværere end som så, da "man" (læs: jeg) jo er voksen nu og så er det noget med at yde før man...nå ja nyder.
Problemet med det (har jeg erfaret) er at der sjældent bliver tid til så meget nydelse så!

Men altså det skal sgu prøves af, for hvorfor skal livet være så kedeligt? Og tænk hvis man kunne blive bedre til at nyde det kedelige fordi det var ok det var der, for nu blev det afbrudt af sjove ting også?

Nu vil jeg smide mig i sofaen og helt UDEN dårlig samvittighed over at det ikke er en fagbog, nyde mit nyindkøbte dameblad :-)

Nydelsesfulde hilsener,
Anja