Detoxing party

Ja en fest kan man måske ikke ligefrem kalde det, men hvilket ord er bedre, når man er begyndt på en ugelang detox, og det indtil videre går ret godt?

Jeg må bare gøre et eller andet for at booste mit immunsystem, som åbenbart er rejst på ferie vinteren over (hey, jeg ville godt have været med!), så derfor har jeg hevet min Life Detox bog af Amanda Hamilton ned fra hylden.

Jeg har fået så lækker mad idag (sidder ligenu med en kop, for jeg kan bedst lide suppe i kop, tomat og bønne suppe) at jeg undrer mig over hvorfor jeg ikke bare tager mig sammen (there I said it, det handler om at VILLE) til hverdag og får lavet noget sundt og nærende, som jo faktisk er ret nemt?!?!

Mit mål er at få mine kære bihuler til at holde op med at lave ballade, og da selv den kraftigeste antibiotika kur og hvidløg, kosttilskud,probiotika og meget andet godt ikke har fået has på det, så må der hovedrengøres!

Det handler selvfølgelig om tarmen, hvor størstedelen af immunforsvaret sidder, og jeg håber at denne detox kan lave en ordentligt hovedrengøring som sidste gang jeg prøvede det.

Glæder mig til morgendagens smoothie med blandt andet ananas og mango (kunne nemlig ikke opdrive papaya som der skulle i) og morgen pilates :-)

Andre ting dagen idag er gået med: Nyt blogindlæg på Spipas om at finde ud af at meditere igen, læsning af den skønne Anja på hendes blog, læsning af en skøn chick-lit bog jeg fandt i Sainsbury's; You don't have to say you love me af Sarra Manning og så planlægger jeg næste indslag i London-guiden, som kommer til at handle om shopping.

Status

Jeg bliver ved med at udskyde at skrive et nyt blogindlæg her, fordi der er så meget at se til, og i mellemtiden hober tingene sig op, af det jeg gerne vil dele med jer. jeg vil bruge nytårsweekenden på at få skrevet dem ned og postet dem :-)

Jeg kan ikke undgå at kaste et tilbageblik på 2010, der jo også var året jeg startede med at blogge.
Mit nytårsforsæt for dette år var at jeg skulle nyde alting mere. Og det var et rigtig godt forsæt, der ihvertfald har været en del nemmere at holde end de gængse "fix-dig-selv-og-dit-liv" forsætter!

Men det har godt nok også været en udfordring at nyde når jeg har været syg, hvilket jeg har brugt meget af året på at være.
status ser sådan ud:

4 måneder ialt brugt på diverse lufvejsinfektioner
3 måneder brugt på ledsmerter
4 måneder brugt på at være fysisk og psykisk træt/udmattet

ja, det efterlader en enkelt måned hvor jeg åbenbart har været rask.
Men alligevel har jeg nydt mit liv meget mere end nogensinde før! Fordi jeg har haft det i bevidstheden at jeg skulle finde glæden i mit liv.
Så nu her på en af årets sidste dage, med mere energi, færre ledsmerter og kun en snert af forkølelse har jeg det virkeligt godt og er spændt på om nydelsen kan fortsætte og nå nye højder næste år.

jeg har endnu ikke sat mig fast på næste års nytårsforsæt men det kommer til at handle om at være mere autentisk; at leve mit liv i overensstemmelse med min mavefornemmelse.

Det skal nok blive spændende!

Godt Nytår!

knus
Anja

Fuld fart frem-liggende i sengen

Kan du set det for dig? Overkskriften giver mig sådan et billede af et barn, der leger sørøverskib i nattøj fra sygesengen. Jeg må grine lidt af det billede et øjeblik. Men billedet er af mig, for jeg føler jeg rykker mig med fuld fart frem som en anden kaptajn der endelig har fundet kursen og nu skal indhente spildt tid. Men samtidig har jeg nærmest været stavnsbundet til min seng på grund af sygdom.

Udover penicillin har jeg nogle andre hjælpere i ærmet (eller rettere i maden) som skal hjælpe mig over min sygdom og ud af sengen.

Her kan jeg så passende fejre en fuldbyrdet succes: HURRA for at jeg KOM i skole idag!

Nå men altså, når man er susende fuld af kreativ energi og har travlt med at få researchet til artikler til Spipas , koordineret opgaver og skrevet kapitler til min bog , lave lektier, klippe klistre til vison maps/books (laver en blog om dette spændende redskab snart) og læse Pernille Melsteds " Udlev din passion - på 4 uger " ja så har man brug for flere ting der booster energiniveauet og immunforsvaret.

Herunder kan du se nogle ting der hjælper min forkølelse på vej; D-vitamin og hybenpulver til smoothien, som jeg topper med Acai-bær, som er fyldt med antioxidanter og c-vitamin. Og når næsen er blevet rød er smører jeg den jævnligt med min gele fra Liz Earle som fugter og beroliger den slidte næse.

Jeg håber i alle holder jer snue-fri derude.

kh
Anja

Første skridt

Første skridt på vej til at være et fuldfedt opladet og sprængfyldt- med -energi -batteri er taget:
Jeg lider (stadigvæk, om end jeg ikke fatter det) af D-vitamin mangel.

Så nu skal der åbenbart tungere skyts til. Lægen har oppet dosis og jeg har fundet en flydende variant , da jeg hører rundt omkring at det skulle være lettere at optage.

Jeg har købt den på http://www.greathealth.eu/

Næste skridt er en samtale med lægen ( som så først lige kunne lade sig gøre den 26. nov fra lægens side... nå ja, for mit liv render jo ingen vegne! ) i håb om at finde flere ting vi kan fikse.

I mellemtiden læser jeg mig klogere på hormonfunktioner og kirtler. Hvis jeg da så bare var frisk nok til at huske noget af det haha.

Orker nærmest ingenting så bliver nødt til at lave snydetricks, såsom at blende grøntsager i smoothien, for ellers orker jeg ikke at tygge dem (!).

Men alt er nu ikke elendighed, jeg kan mærke at den første lampe er begyndt at lyse, dvs. der er kommet lidt strøm på.

HURRA for det!

kh,
Anja