The Right Time - tror du på tegn ?

Altså sådan nogle man får fra Universet/Gud/whatever man vil kalde det ? Det gør jeg og de kommer tit fra radioen af! Og jeg hører ikke radio derhjemme så derfor tror jeg endnu mere på lydbudskaberne når de indfinder sig i mit øre på det spooky rigtige tidspunkt.


Idag gjorde jeg noget stort for mig. Noget som jeg egentlig har frygtet lidt, noget som holder mig ansvarlig for de håb og løfter jeg går og giver mig selv og da det var overstået kom der lige pludselig lyd nede fra gulvet, fra en lille radio i receptionen hvor jeg stod og betalte for det netop overståede "store".

Hvad blev der så spillet? Jo, der blev spillet "The Right Time" af mit yndlingsband The Corrs.

Budskabet var ikke til at tage fejl af :

" This is the right time
once in a lifetime "


!!!


Så følte jeg mig sikker indeni om at dette skridt var det rigtige.



Kender du det?

Har du lyst til at høre sangen som hjalp mig idag så klik her

kh
Anja

p.s. det "store" var at gå til diætist og få lagt en plan for vægttab.

Afslappende regnvejrsdag, synske evner og en boganbefaling!

Har nogle skønne dage, her sidst i min sommerferie. Har været på date med the husband (mad og film i biffen- kan man aldrig gå galt med) og har hyggesnakket i 1½ time med veninde som er i sommerhus ved Vesterhavet (ifølge hende selv i et luksussommerhus, fyldt med  billigt skrammel som går i stykker når man bruger det. Indtil videre er de minus et tørrestativ og en el-pisker, så der bliver ikke lavet mere kage eller vasket mere tøj :-) )
Og så guffer jeg den virkeligt dejligt underholdende bog i mig, med den skønne titel: Spacemermaid 1001 tårs tøsetanker, En weblog.

Den er allerede halvvejs tygget igennem, men den er perfekt til i dag hvor min krop bare er lidt træt og nyder at drikke Pukkas Relax the og ligge i sengen og skraldgrine af bog.

Ellers er jeg ved at udvikle mine synske evner rindtil nu formået at:

- drømme jeg besøgte min veninde som sad i en kæme hjørnesofa, til trods for at de ikke har sådan en, hvorefter jeg ringer til hende og får af vide at hun er i sommerhus hvor der ta-da: er en kæmpe hjørnesofa som har fået hende til at overveje at få sådan én hjem til!

- drømme jeg fik et fødesldagskort med 5000 kroner i, helt uden at jeg sådan egentlig havde gjort mig fortjent til det og ta-da....gæt selv resten.

ærgeligt at jeg ikke lige sådan kunne drømme at jeg fik et helt nyt gaskomfur, så de penge kunne bruges til noget sjovere...

Dr. Phil kuren virker på mere end ét plan: om aftenen er jeg virkeligt sulten! og morgenen efter har jeg tabt 500 gram! Jeg tror jeg vil stile efter et par hundrede gram mindre tabt, og lidt mindre sult om aftenen.

kh
Anja

Så kører vi igen...vægttab

I forlængelse af min forrige blog og imens jeg stadig har motivationen, har jeg besluttet at kaste mig over Dr. Phil's vægttabsplan fra hans bog The Ultimate weight solution food guide, som kan købes her : http://www.amazon.co.uk/Ultimate-Weight-Solution-Food-Guide/dp/1416502084/ref=sr_1_6?ie=UTF8&s=books&qid=1281208839&sr=8-6

Den virker og er ret fornuftig men jeg har lige skulle af nogle andre veje som bla. Kernesund, som har lært mig om sundhed på mange og dybe planer, før jeg blev klar til igen at få styr på kalorieindtaget, for nuvel jeg er sund, men jeg spiser altså for meget af det og har svært ved at styre mængden :-)

Jeg starter med Rapid Start Diæten som varer 14 dage før man går videre til det der hedder stage 2, som man bliver på til man har nået sit mål, hvorefter man følger stage 3 resten af livet.

Jeg kan nu meget bedre se hvor jeg skal hen med et kropsidol i tankerne og velvidende om hvor min krop er og hvor den ikke er!

Den er ligenu til Pilates og et par gåture og det er okay, jeg er færdig med at tvinge mig selv ud i mere for det kommer tilbage og bider en i røven.
Respekt for kroppen er mit nye motto.

og så vender Elsk Dit Liv serien tilbage om et par dage...

indtil da,

toodles!

Mit nye krops-idol

Er hun ikke bare flot?

Igår aftes overraskede jeg mig selv endnu engang denne sommer ved at vælge at se sport på tv!!!
For det første ser jeg nærmest aldrig tv mere, så lidt at det er min mand der hver uge minder mig om at det er torsdag og den ene tv-serie jeg følger med i kommer på skærmen!
Da den var slut faldt jeg over Caroline Wozniacki in action. Og blev hængende i en hel time.
Jeg fik aldrig helt fat i reglerne for tennis men nøjedes med at være imponeret over disse sporty kvinder på skærmen. Det skal ikke være nogen hemmelighed at jeg har været helt oppe og ringe i det (gode) røde felt over alle de dejlige fodbold-mænd til WM i Sydafrika, men nu er jeg jo altså en kvinde og kan derfor nemmere relatere til sådan en af slagsen, når vi taler kropsidoler.

Og der var bare noget der faldt på plads inden i mig som kampen udspillede sig. Jeg kæmper virkeligt med at finde ud af hvorfor jeg vil tabe mig (altså udover de indlysende årsager: sundhed og forfængelighed).
Jeg har længe vidst at den følelse jeg stræber efter ikke bare er at vide at jeg er sund og slank, men derimod også at vide at min krop er stærk og kan de ting jeg har lyst til den skal kunne (indenfor rimelighedens grænser).

Og nu har jeg endelig fundet et billede på den indre følelse, for undskyld til alle de smukke kvinder man ellers får smasket i synet i medierne, de er mega flotte og tynde og velformede (med eller uden hjælp fra plastickirurgen) men mit eget personlige syn på hvornår jeg vil føle mig mest sexet og kvindelig er (har jeg så fundet ud af) ikke lige dét.

Det sjove var at det hele faldt på plads pga. kommentarerne fra, nå ja, kommentatorerne. De noterede sig at Carolines modstander (Benesova), som lige skal siges også var virkeligt smukt veltrænet, var lidt mager i forhold til Caroline! (hahaha) Dét morede mig at opdage at når det man skal bare er at se godt ud så er skind og ben og lidt muskler at foretrække, men skal man rent faktisk bruges til noget så er muskler der fylder altså at foretrække.

Ovenstående er ikke ment som en kritik af dem der ikke ser ud som Caroline Wozniacki, men mere en nuance i skønhedebatten der raser inde i mig til tider.

Jeg har nu endeligt fundet en jeg kan relatere til kropsligt, måske det vil hjælpe lidt på motivationen til vægttabet som mildest talt har haft trange kår henover sommeren, pga. inflammationer og smerter og et mindset der var ude på et skråplan.

Hvad er dit kropsidol og hvorfor?

kh
Anja