Ved du hvad der gemmer sig i dine kosmetikprodukter?

Jeg plejede at bruge virkeligt mange dyre lækre (troede jeg) kosmetikprodukter, men de seneste par år har jeg skåret kraftigt ned på dem og erstattet de fleste med nogle mindre giftige af slagsen. Jeg faldt over denne video inde på Kris Carr's hjemmeside http://www.crazysexylife.com/ og jeg synes den er god til at illustrere det man kalder "cocktaileffekten".

solstik

Så fik bloggen solstik, eller rettere så blev jeg alligevel blog-sommerferie ramt af varmen.
Har ikke orket andet end at sidde og smelte, enten til min mors fødselsdag, havefest for naboerne i vores lille ejendom eller foran skærmen til noget VM.

Jeg som ellers overhovedet ikke interersserer mig for fodbold går nu rastløst rundt og mangler at der bliver sendt en kamp om aftenen haha. Har dog stadig ikke helt forstået alle udtrykkene og reglerne, men det kommer nok.

Appetitten har også ændret sig med det varme vejr og meloner, is, koldskål, eller salat er bare favoritterne ligenu. Har endnu ikke været på stranden, tænker at der er for mange mennesker og for varmt, men det kunne være at jeg skulle prøve det snart .

God sommer.

Anja

I love me! Do you love you?

Hør denne meditation med Misty Tripoli. det er ikke en traditionel meditation men mere en skøn afslappende tale fra Misty om at lære at ikke kun acceptere men også omfavne og virkeligt elske alle sider af sig selv.

Højreklik på CLICK HERE for at downloade.

Listen to this meditation with Misty Tripoli. It's not a traditional meditation but more a wonderful relaxing speech from Misty, about how to not only accept but also embrace and REALLY love every part of yourself.

Right click on CLICK HERE to download.

Du finder meditationen her/ here's the meditation:

http://thegroovemethod.com/index.php?/site/meditations/

Can we stop this?

http://www.oprah.com/spirit/Elizabeth-Gilbert-on-Failure-and-Living-Well

This piece written by Elizabeth Gilbert, author of the hugely successful book-soon-to-be-blockbuster movie Eat, Pray, Love really got me thinking.

Especially this part:

" My sister, Catherine, told me recently about a conversation she'd had with a sweet neighbor who—after watching Catherine spend an afternoon organizing a scavenger hunt for all the local kids—said sadly, "You're such a better mother than I will ever be." At which point, my sister grabbed her friend's hands and said, "Please. Let's not do this to each other, okay?"
No, seriously—please. Let's not. "


Why do women discredit themselves so much? This article made me think that we need to A) stop discrediting ourselves and B) stop doing it to the women around us, which probably will happen when we start being kinder to ourselves.

I hereby take a wow to follow Elizabeth's advice and lighten up and enjoy failing :-)

love,
Anja

Mad!

Der var bare noget ved at det var så varmt igår der gav mig lyst til sund mad...og chokolade! :-)

Grøntsagsjuice, smagte ikke af så meget desværre. Næste gang må der lidt mere selleri i, og måske noget ingefær.

Danske økologiske jordbær som er sødmefulde møder...

soyayoghurt, Valrhona chokolade og vanillekorn i en skøn blanding og bliver til...

MUMS!

Selvfølgelig fik vi også aftensmad og den så sådan ud, suppleret med italiensk brød og persille og hvidløgssmør som ikke nåede at blive fotograferet :-)

Æg, forårsløg, courgette og mozzarellaost i en skøn blanding med en dejlig salat til :-)

YouTube Presents: An Interview with Shakira

Se dette skønne interview med en fantastisk dame som virkelig bekymrer sig om andre. Ikke nok med at hun virkeligt har personligt drive så er hun interesseret i verdens velfærd. Meget inspirerende! Og husk endeligt at gå ind på http://www.1goal.org/ og skriv under på at du mener alle verdens børn har ret til en uddannelse, det er gratis og man kan nå det inden 7. juli.

Watch this amazing interview with wonderful Shakira and don't forget to join 1goal at www.1goal.org when you're done

Love,
Anja

Tips til accept

Jeg har tænkt meget over det sidste indlæg i Elsk dit liv serien, og den kommentar Annika lagde, og jeg har ikke kunne komme videre til bogstavet B før dette lille tillæg er blevet lavet.

Som Annika skrev så distancerer man sig selv fra nuet og skaber en kamp, hvis man ikke accepterer nuet og alt det der er i det lige nu. I går startede jeg min dag med at beslutte at jeg ville elske alt ved mig selv og mit liv, lige præcis som det var den dag, og det sjove var at jeg fik små reminders fra bøger, blade og tv dagen lang om at andre ude i verden også har brug for at lægge kampen fra sig og sige: Jeg accepterer tingene som de er.

Det som satte tingene i perspektiv allersidst på dagen var da jeg zappede hen på et Trinny og Susannah (dem der fortæller folk hvordan de klæder sig bedst) program, der denne aften handlede om at undersøge hvordan briterne har det med deres krop. De lavede et eksperiment med 2 grupper; 1 mandegruppe og en kvindegruppe. De skulle både give sig selv og de andre karakterer baseret på et 7-sekunders førstehåndsindtryk. Det var helt absurd at se hvordan nogle mennesker bedømte sig selv så lavt i forhold til hvordan andre bedømte dem. Konklusionen på det hele er at uanset hvordan du ser ud, vil der være nogen ude i verden der synes du er pæn.

Det fik mig til at tænke på alle de ting moderne kvinder i vesten higer efter: den perfekte krop, den perfekte helse, det perfekte hjem, de perfekte veninder, forældre,børn, husdyr, biler, sko, kjoler, meditationer, løbeture,sex-seancer etc.

I mit liv sker der det når jeg higer efter at et eller andet skal udføres perfekt, at jeg stresser og spænder op og så bliver det en kamp.

Livet er langt sjovere og nemmere og smukkere når jeg giver slip på jagten efter det ultimative og elsker det som er nu. Så slapper jeg af og får bedre resultater.

De seneste par dage har jeg jo haft zen-uge som jeg nævnte i en anden blog, og der er fordele ved at lege snegl i en uges tid: Livet med alle dets irriterende forhindringer og uperfektheder, bliver dejligt at leve 

Her er links til hvilke ting der har inspireret mig de sidste par dage til at acceptere mig selv indefra og ud, hvis du sidder derude og har noget som inspirerer dig til at være dig selv og være okay med det, så DEL endelig ud i kommentarboksen.

Hurra for det uperfekte og hurra for livet!

Inspiration:

http://www.thefuckitway.com/ bogen jeg læser lige nu om at sige Fuck It til kampen og bare slappe af.

http://trinnyandsusannah.com Trinny og Susannahs hjemmeside, skønt med en hjemmeside der giver tips til at se smart ud, uanset facon.

http://powerprinsesse.dk  Lones skønne univers som lige præcis handler om at give slip på at prøve at være andet end sig selv, lige nu kan man få hendes gode bog med bladet Q.