Fuld fart frem-liggende i sengen

Kan du set det for dig? Overkskriften giver mig sådan et billede af et barn, der leger sørøverskib i nattøj fra sygesengen. Jeg må grine lidt af det billede et øjeblik. Men billedet er af mig, for jeg føler jeg rykker mig med fuld fart frem som en anden kaptajn der endelig har fundet kursen og nu skal indhente spildt tid. Men samtidig har jeg nærmest været stavnsbundet til min seng på grund af sygdom.

Udover penicillin har jeg nogle andre hjælpere i ærmet (eller rettere i maden) som skal hjælpe mig over min sygdom og ud af sengen.

Her kan jeg så passende fejre en fuldbyrdet succes: HURRA for at jeg KOM i skole idag!

Nå men altså, når man er susende fuld af kreativ energi og har travlt med at få researchet til artikler til Spipas , koordineret opgaver og skrevet kapitler til min bog , lave lektier, klippe klistre til vison maps/books (laver en blog om dette spændende redskab snart) og læse Pernille Melsteds " Udlev din passion - på 4 uger " ja så har man brug for flere ting der booster energiniveauet og immunforsvaret.

Herunder kan du se nogle ting der hjælper min forkølelse på vej; D-vitamin og hybenpulver til smoothien, som jeg topper med Acai-bær, som er fyldt med antioxidanter og c-vitamin. Og når næsen er blevet rød er smører jeg den jævnligt med min gele fra Liz Earle som fugter og beroliger den slidte næse.

Jeg håber i alle holder jer snue-fri derude.

kh
Anja

store armbevægelser!

Jeg har lavet en ny blog. Kort og simpelt!
Denne her fortsætter, men min nye blog kommer til at beskæftige sig med det jeg brænder for: at hjælpe kvinder til et mindre stresset liv!

Idéen er at den skal inspirere kvinder til at leve et mere stressfrit liv, med tips, tricks, links, meditationer, artikler, citater,guides, interviews og videoer.

se den her: http://www.spipas.wordpress.com/

kh
Anja

søger selskab...

Jeg er i opbrud for tiden. På vej mod noget nyt og stort. Jeg kan ikke lade være!
Mit potentiale kalder på mig og jeg MÅ afsted. Men hold da lige op hvor er skyklapperne kommet af! Hvor er alle de andre optimistiske folk med passionerede drømme?
Savner i DEN grad flere at tale med endnu, som ikke er : "fornuftige", "realistiske", "praktiske" eller alt det andet folk kalder deres frygt!

Hvor er dem der giver én en high-five og deler ud af DERES drømme og erfaringer om vejen dertil?

Kigger lige nu ud over landskabet og ser meget få...

Er det nu man skal oprette en annonce og søge efter ligesindede? LOL.

kh
Anja

Bliver vi hjernevaskede?

Jeg sad den anden dag helt uskyldigt og læste dameblade, og troede jeg rigtigt skulle hygge mig. Men et eller andet sted i bladet stod der noget der tog mig med stor overraskelse og jeg blev gal. Edderspændt og næsten helt rød i hovedet. Jeg har siden prøvet at ignorere hændelsen og kan altså ikke sige om det var I Femina eller Alt For Damerne det stod, for jeg prøver virkeligt at blokere hændelsen! Men det dukker ligesom op hele tiden, efterfulgt af et "hvorfor? hvad er pointen lige?"

Det drejer sig egentlig om noget meget uskyldigt, som egentlig ikke burde kunne hidse nogen op. Men døm selv.
Det var en to-siders ting med små billeder og små tekster om motion, sund mad og andet i den dur. Midt på siden uden relation til nogle af de andre nævnte ting stod der:

½ bagel uden noget på = 250 kalorier

say what!

Er jeg den eneste der syntes at det er lidt unødvendigt at oplyse når der ikke engang var et billede af en bagel, eller nogen der spise en?

Er vi virkeligt nået dertil hvor at det ikke er nok med artikel op og artikel ned og tillæg mig her og der om vægttab og sund livsstil, at nu skal vi også have random facts om hvor mange kalorier der er i dit og dat, i tilfælde af at HVIS vi nu sad med en ½ bagel uden smørelse på, med stængerne oppe i sofaen og læste dameblad, så kunne vi straks komme på bedre tanker, smide bagel fra os, og dermed være gladere fordi vi var slanke eller hvad?

Det er fandeme blevet sværere at være kvinde, hvis du spørger mig.

Og det var så dagens sure opstød :-)

kh

Anja

Jeg er i min hule

Jeg er gået i min hule nu, for puha dét trænger jeg til efter idag.
Morgen, vækkeur der ringer alt for tidligt. Hoste der går amok og øjne der ikke kan åbne sig nok. Ud i snevejret der tværer mascaraen ud og gør vanterne våde. Hen i skolen og blive fanget mellem 2. og 3. sal i elevatoren. Godt der findes en alarmknap, der kan trykkes på og føles som om man er i gode hænder. Stemme der hører til alarmknappen er en mand der lyder ligeså træt som jeg føler mig. Han siger "å, ja, det har den elevator det med at gøre, men prøv at trykke på stop knappen og derefter genoptag drift knappen skiftevis i en fem minutters tid. Hvis det ikke har hjulpet så ring mig op igen..."

Ok, er jeg lidt hysterisk at høre på hvis jeg siger meget hurtigt og højt til jer nu, at jeg ikke længere synes der er noget som helst beroligende ved den alarmknaps stemme? Det kan godt være at det er hverdag for ham ( burde det være hverdag at en elevator sætter sig fast?) men det er det ikke for mig, eller den anden pige der sad der idag. Heldigvis på 4. minut og lige før pigen fik alarmerende hurtig vejrtrækning ( og lige før egositen i mig tænkte at vi ville dø hurtigere fordi vi var 2 der skulle bruge ludten) gik elevatoren igang. Og kørte forbi 3. sal, men fint med mig så længe jeg kom ud.

Det minder iøvrigt om dengang metroen var ny og jeg måtte komme for sent på arbejde gentagne gange fordi den førerløse metro havde sin egen vilje. En enkelt gang blev jeg kørt frem og tilbage mellem de to endestationer og fik set alle stationer uden at få lov at komme ud. Men metrotoget indeholder meget mere luft da det er større, så den oplevelse var bare komisk.

Jeg kan vist konstatere at jeg bedst kan lide at have kontrollen, så efter at have været hjemme og skifte vanter, sokker, jakke og hue ud med tørre versioner og hentet proviant i byen, har jeg nu barrikaderet mig på  min sofa med tæppe, det nye Oprah Magazine, the og Mccleods døtre...balsam til min lidt trætte sjæl og krop. Håber jeg når at få ladet op inden jeg skal i skole igen imorgen (jep , på en lørdag)

Hej hej (siger jeg og lukker døren til min hule for idag).

Jeg elsker mit visionboard fordi...

Jeg lavede det udfra hvilke farver der inspirerer mig, hvilke mennesker jeg kan lide at se på, og de ting jeg ønsker mig i mit liv. Det er ikke det første visionboard jeg har lavet, men det er det som har hængt oppe i længst tid. Og grunden til det er at jeg bliver ved med at lære om mig selv af det! Dét er dybt!

Der dukker flere og flere lag op og det går op for mig mere og mere hver dag at det absolut ikke er tilfældigt hvad jeg har valgt at hænge op.

Forleden slog det mig at alle de mennesker jeg har klippet sammen lever af det der virkeligt rører dem indeni. Det der laver kilder i deres maver og som de ville gøre alligevel, selv hvis det bare var en hobby. Og det er det der gør dem så gode. Det er noget jeg har ledt efter hos mig selv, og er gået igang med at dyrke.

For mig har det betydet at kigge bagud, tilbage til min barndom. De ting jeg synes var sjove at lave dengang og som jeg brugte timer på for min egen fornøjelses skyld, er ting jeg sagtens kan lave i en mere voksen version.

Jeg kan kune anbefale visionboards ;-)

Kender du til stress?

NYT!!!!!! Interviews vil finde sted i Januar/februar 2011

Både til den lille daglige stress på arbejdet, i trafikken, derhjemme med børnene eller måske i forhold til studier?
Eller til den mere alvorlige stress, der har ædt sig ind på dit liv og snuppet tøjlerne? Har du et godt råd til andre i samme situation? Har du selv prøvet en motionsform, noget mad, en meditation eller en ændring af vaner der kunne fjerne din stress ?

Har du eller kender du nogle der har prøvet at blive ramt og er kommet ud på den anden side, som et mere helstøbt, dybt og harmonisk menneske?

Kunne du tænke dig at være med i min bog?
En nem og inspirerende guide til kvinder der står dér midt i stress-kaos´et, og har brug for at høre fra andre der har prøvet det.Som kan sætte sig i deres situation og forstå . Som ved hvad der virker for dem personligt, som kunne hjælpe andre.
Jeg bidrager med min egen stress historie og tips, og bogen vil være smækfyldt med øvelser, tips og råd fra eksperterne ; både dem der er blevet personlige eksperter ved at have prøvet det på egen hånd, samt fagfolk der hjælper folk i stressramte situationer hver dag.

Hvis du kunne tænke dig at være med i min bog, eller kender én du tror der kunne tænke sig det, så skriv en kort mail om dig selv og din stresshistorie til sundvane@gmail.com

Kærlig Hilsen
Anja

(der nu har siddet så længe i batteriopladeren at kreativiteten igen flyder, D-vitamin er min nye helt! ;-) )

Iværksat af Kvinder

Jeg har lige læst denne bog som er et must for kvinder med en selvstændig i maven! Iværksat af Kvinder, skrevet af Charlotte Wendt Jensen.
De forskellige fortællinger fra de seje damer i forskellige brancher, samt de gode tips og råd i sidste del af bogen, har for mig, taget brodden af den nervøsitet og skræk for det selvstændige liv, der eller holder mig fast i at blive stående på kanten, istedet for at springe ud.

Det er hudløs ærlig fortælling; dét er benhårdt at være selvstændig, du risikerer at miste venner, penge og meget andet. Men fordelen ifølge de interviewede kvinder er at du får lovtil at arbejde med din hobby.

Jeg har fået så meget blod på tanden og bobler af gode idéer så denne bog skal være fast inventar på min bogreol.

Ting der giver zen

Første skridt

Første skridt på vej til at være et fuldfedt opladet og sprængfyldt- med -energi -batteri er taget:
Jeg lider (stadigvæk, om end jeg ikke fatter det) af D-vitamin mangel.

Så nu skal der åbenbart tungere skyts til. Lægen har oppet dosis og jeg har fundet en flydende variant , da jeg hører rundt omkring at det skulle være lettere at optage.

Jeg har købt den på http://www.greathealth.eu/

Næste skridt er en samtale med lægen ( som så først lige kunne lade sig gøre den 26. nov fra lægens side... nå ja, for mit liv render jo ingen vegne! ) i håb om at finde flere ting vi kan fikse.

I mellemtiden læser jeg mig klogere på hormonfunktioner og kirtler. Hvis jeg da så bare var frisk nok til at huske noget af det haha.

Orker nærmest ingenting så bliver nødt til at lave snydetricks, såsom at blende grøntsager i smoothien, for ellers orker jeg ikke at tygge dem (!).

Men alt er nu ikke elendighed, jeg kan mærke at den første lampe er begyndt at lyse, dvs. der er kommet lidt strøm på.

HURRA for det!

kh,
Anja

Tanker i Natten

I torsdags var jeg ude og få en på opleveren ;-)
Jeg var nemlig i teatret og det var overraskende godt! Jeg er ikke den store teatergænger så havde de ikke de vildeste forventninger, andet end at jeg skulle ind og se en veninde som er med i stykket. Jeg grinede og græd og grinede. Grinede fordi stykket Tanker i natten er en moderne Romeo og Julie tilsat integrationsproblematik og det er bare sjovt at grine af alle stereotyperne og fordommene som man genkender fra sig selv eller medierne. Græd, fordi jeg bare var så rørt og stolt over hvor dygtig min veninde hun er :-)

Stykket spilles i November måned på Teatersalen på Langhøjskolen ( se mere her ) og jeg kan klart anbefale at skifte en bif-tur ud med en tur hen og se dette stykke.

Har faktisk selv lyst til at se det igen.

kh
Anja

Hurra for at være bedre end man tror man er !

Jeg fortsætter med at "celebrate my nearlings" altså mine næsten successer som jeg bloggede om her .
Men synes også man skal fejre de successer man må opleve undervejs i livet, uanset hvor store eller små det måtte være.

Som teenager var jeg engang til mit andet ridestævne i dressur for begyndere og jeg vandt førstepladsen. Den første gang vandt jeg anden pladsen. Jeg havde én eller anden idé om at jeg var god, men regnede med en anden plads igen. Så overraskelsen over at vinde var nok den følelse der dominerede mest. Det føltes som at have vundet i lotto. Men det er altså en fed følelse for den varer længe. igen og igen kan man komme i tanke om at man overraskede sig selv og glædes på ny.

I disse dage oplever selvsamme fænomen i spansk. Jeg går rundt og har én eller anden idé om at være dårligere til det end jeg er. Så stor er lykken når jeg har lavet et stykke arbejde som er fejlfrit ;-)
Også selvom jeg nyder at lave små fejl, som jeg også gjorde dengang tilridning, fordi det tænder et eller andet i hjernen der siger "det vil give en god følelse at fokusere på dette og tilsidst "get it right" !

Så idag er dagens HURRA for success:

- Hurra for at jeg fik af vide at der intet var at rette på min oversættelse som jeg skulle skrive på tavlen!!!
og hurra for alle de gange jeg er kommet i tanke om det idag og har mærket smilet brede sig og følelsen af at være heldig rumstere nede i maven ;-)

og ligeså vigtigt:

HURRA for at have fået det lidt bedre; der er begyndt at komme strøm på batterierne.

kh
Anja

batteri-problemer

Det er næsten lidt komisk det her; dét med batterier er vist et tema for mig i denne uge. Både de rigtige slags og mine energi-batterier.

Ville rigtig gerne vise den flotte sten jeg har købt idag, men batterierne døde på kameraet imens jeg var igang og jeg købte ikke nogen af dem jeg ellers stod med udsigt til i Tiger idag...
Syntes det var lidt komisk :-)

Så billedet af stenen kommer en anden dag. I Tiger inde i København fandt jeg sådan nogle dekorationssten, som var hjerteformede og i forskellige farver med skrift på. Der var friendship, luck, happiness og peace.
Jeg købte den fine lyserøde med skriften peace på. Har gået og ledt efter ting til hjemmet som kan minde mig om zen, og denne her duer ihvertfald til det. Og så kostede den en ti'er.

De personlige batterier er stadig i opladeren, og jeg skal have taget en masse blodprøver imorgen for at se om svaret på mine symptomer findes der. Er ved at være træt af at være træt og en masse andre ting.

HURRA for næsten at :
- sove, da jeg lagde mig træt til eftermiddagslur
- få hentet pakken på posthuset, som så først kunne hentes fra imorgen...

HURRA FOR FULDBYRDET SUCCESS:
- fik sgu lavet mine strækøvelser imorges -woop-woop!
-fik købt mig en spansk-dansk ordbog

kh
Anja